10 denní Efektivní detoxikace

Jak se cítíš po absolvování 10 denní efektivní očisty?

Cítím se skvěle! Taková lehčí, nezatížená, nabitá energií. Mám menší hlad, když dostanu porci, tak nejsem schopná nikdy sníst celou, i když je to mé oblíbené jídlo a dříve bych to spořádala. 

Splnila Tvá očekávání? tvé "proč" jsi do toho šla?

Šla jsem do toho především proto, abych zjistila, jak to funguje a jestli je to vůbec možné. V tomto ohledu to předčilo mě očekávání, protože jsem vůbec nepocitovala hlad a cítila jsem se lépe. Dlouhodobě to jistě není vhodné, ale takováto krátká očista je rozhodně skvělá. 

Chceš se s námi podělit o své výsledky? Případně pocity, dojmy, o jejím průběhu? 

Nepříjemná byla bolest hlavy, kterou jsem pociťovala první 3 dny, na to se člověk musí připravit. Ale jinak jsem shodila i pár kil a hlavně vizuálně to bylo taky znát. Měla jsem skutečný pocit pročištění. K čemu jsem zatím nedospěla, byl psychický detox, na to bych se ráda zaměřila příště. 

Pomohla Ti podpora a vedení během této očisty? 

Podpora Lucky byla skvělá, zajímala se, snažila se doporučit nějaký tip, aby třeba bolest hlavy pominula, nebo abych potlačila chutě, protože hlad jsem sice neměla, ale ty chutě ano   V některých dnech byla její podpora hlavně po psychické stránce nedocenitelna. 

Šla by jsi do toho znovu? 

Rozhodně to mám v plánu! 

Co bys vzkázala těm, kteří o tom přemýšlí, ale ještě se k tomu neodhodlali? 🙂

Určitě to zkuste, za to se nestřílí   Pokud vám to nebude vyhovovat, vždycky můžete přestat. Hlavně se ale řiďte instrukcemi, mají svůj důvod. 

Katka S.

V první polovině dubna jsem se neočekávaně rozhodla pro jarní detox, který zrovna Lucka spouštěla.

Nebyla jsem si sebou sama vůbec jistá, že dám vůbec 1 den, ale říkala jsem si že to aspoň zkusím. Každý člověk je jiný a mě zajímalo jak moje tělo bude reagovat.

První den jsem si říkala, že je to pohodička, ale u mě nastal zlom už ten první den v noci, kdy jsem si myslela, že to do rána prostě nedam a půjdu sníst celou ledničku. Nicméně jsem vydržela. Popravdě jsem takové hrozné dny měla opravdu déle, kdy jsem i zvracela a hodně polehávala. Velký zlom jak lusknutim prstem nastal 5-6 den jako by mi nic nebylo a já se začala cítit dobře a postupně se to začalo lepšit. Zvládla jsem všech 10 dní detoxu a pak pomalý nájezd. Někdy to byly opravdu krušné chvilky, ale teď si můžu říct že jsem to zvládla a udělala něco pro sebe a pro své tělo.

Touto cestou bych chtěla moc poděkovat své koučce Lucii, bez které by to ani nezačalo a už vůbec bych to bez ní nedotáhla do zdárného konce. Byla tu vždy pro mě a velkou oporou. Řešila semnou každý den každý můj problém a snažila se vždy vyřešit nějakou alternativu abych to zvládla. A že jsem byla teda náročná a měla sem problém s citrony a podobně. Bez Lucky a její podpory bych to vzdala už tu první noc, kdy to na mě dolehlo.

 
                                                                                                       Klára P.