3 denní očistný RESET

Jemný restart těla i hlavy

Online program, který Tě bez extrémů a tlaku
provede jemným 3denním očistným restartem po Vánocích.

 

Nečekej výkon ani hladovění.
Čekej zklidnění, lehkost a nový začátek.

 

🗓 16.–18. ledna | 💻 online

Dopřát si 3denní reset ⭐

PROČ TENHLE PROGRAM VZNIKL

Možná to znáš…
Po svátcích únava, těžkost, přetížená hlava.
Tělo by si nejraději odpočinulo, ale ty jedeš dál.

Tenhle program vznikl proto,
aby ses nemusela trestat ani tlačit na výkon.

Stačí si na tři dny dovolit zastavit se.
Dopřát tělu prostor.
Znovu se nadechnout.

PRO KOHO JE 3DENNÍ OČISTNÝ RESET

Program je pro Tebe, pokud:

- cítíš únavu nebo vnitřní přetížení
- chceš po Vánocích odlehčit tělu
- nechceš drastické diety ani extrémy
- hledáš jemnou a bezpečnou formu očisty
- potřebuješ restart i na psychické úrovni

Dopřát si 3denní reset ⭐

CO TI PROGRAM PŘINESE

✔ pocit lehkosti a uvolnění
✔ zklidnění mysli
✔ návrat k tělu
✔ jasnější vnímání sebe
✔ nový impuls do dalšího období

Někdy stačí málo.
Jen si dovolit zpomalit.

Dopřát si 3denní reset ⭐

JAK PROGRAM PROBÍHÁ

🔹 PŘÍPRAVNÝ DEN (předem)
krátké video s vysvětlením
jednoduchý checklist
naladění bez stresu

🌊 DEN 1 – ZPOMALENÍ

Zastavení. Klid. První úleva.

- ranní video
- jemný režim dne
- dech a uvolnění
- večerní reflexe

🌬 DEN 2 – OČISTA

Pocit lehkosti. Uvolnění. Plynutí.

- ranní vedení
- klidné tempo
- prostor pro tělo
- jemná večerní praxe

✨ DEN 3 – NOVÝ ZAČÁTEK

Ukotvení. Návrat. Vděčnost.

- ranní naladění
- návrat k lehkému režimu
- závěrečná praxe
- doporučení, jak pokračovat dál

CO VŠE JE SOUČÁSTÍ

- krátká vedená videa
- jasný a srozumitelný plán
- možnost jet vlastním tempem
- záznamy k dispozici
- uzavřené prostředí

KDO TĚ PROGRAMEM PROVEDE

Jsem Lucie Šafránková
Věnuji se jemným očistným procesům, práci s tělem, dechem a klidem.
Věřím, že skutečná změna vzniká v lehkosti, ne v tlaku.

Pracuji s lidmi online i na retreatových pobytech, kde se návrat k lehkosti děje přirozeně.

PRAKTICKÉ INFORMACE

🗓 16.–18. ledna
💻 online
🎥 záznamy k dispozici

Cena programu:
1 490 Kč

💙 Early bird cena: 1 190 Kč
platí do 5. ledna

Dopřát si 3denní reset ⭐

Bez extrémů. Bez tlaku. S respektem k tělu.

FAQ

❓ Je tento 3denní očistný reset pro mě vhodný?

Pokud cítíš únavu, přetížení nebo potřebu zpomalit, pak velmi pravděpodobně ano. Program je navržený jemně a bezpečně, bez tlaku na výkon.

❓ Je to půst?

Program je inspirovaný půstem, ale není postavený na hladovění. Důraz je kladený na vnímání těla, klid a lehkost. Vždy máš možnost zvolit jemnější variantu.

❓ Co když s očistou nemám zkušenosti?

Vůbec nevadí. Program je vhodný i pro úplné začátečníky a vše je vysvětlené krok za krokem.

❓ Musím dodržovat všechno přesně?

Ne. Tady neexistuje „špatně“. Důležitý je záměr, ne dokonalost.

❓ Co když budu během programu pracovat?

Program je navržený tak, aby byl reálně zvládnutelný i při běžném fungování. Videa jsou krátká a režim flexibilní.

❓ Musím být u všeho živě?

Ne. Všechna videa budeš mít k dispozici ze záznamu a můžeš jet vlastním tempem.

❓ Jak dlouho budu mít k obsahu přístup?

Ke všem materiálům budeš mít přístup i po skončení programu, abys se k nim mohla vracet.

❓ Pro koho program není vhodný?

Program není vhodný pro: těhotné a kojící ženy osoby s vážnými zdravotními omezeními poruchy příjmu potravy V těchto případech doporučuji konzultaci s lékařem.

❓ Co když zjistím, že to pro mě není?

Pokud cítíš, že s tebou tento typ jemné očisty neladí, je v pořádku si zvolit jinou cestu.

Pokud cítíš, že teď je čas zpomalit a nadechnout se,
jsi tady správně.

 

Dopřát si 3denní reset ⭐